Jakie objawy mogą świadczyć o niedoborze kwasów omega-3?

Jakie objawy mogą świadczyć o niedoborze kwasów omega-3?

Kwasy omega-3 pełnią w organizmie ludzkim istotne funkcje: wspierają zdrowie układu nerwowego i krwionośnego oraz narządów zmysłów, a niektóre badania wskazują na ich rolę w profilaktyce nowotworów i choroby Alzheimera. Nie powinno zatem dziwić, że ich niewłaściwy poziom w organizmie może wywołać poważne konsekwencje zdrowotne. Sprawdź, do czego prowadzi niedobór kwasów omega-3.

Czytaj więcej
Jak wybrać dobry salon manicure w Warszawie?

Jak wybrać dobry salon manicure w Warszawie?

Wiele kobiet marzy o profesjonalnym, pięknym manicurze. W Warszawie istnieje mnóstwo salonów, w których można umówić się na usługę stylizacji paznokci. Jedne kuszą niskimi cenami, inne stawiają na jakość produktów. Jak wybrać dobry salon manicure w Warszawie? Na co zwrócić uwagę? Poznaj cztery cechy dobrego salonu stylizacji paznokci!

Czytaj więcej
Cutera Excel V - ekspert w usuwaniu zmian naczyniowych

Cutera Excel V – ekspert w usuwaniu zmian naczyniowych

Piękna, pozbawiona zmarszczek i rozświetlona cera o ujednoliconym kolorycie, to jeden z elementów, który decyduje o atrakcyjności kobiety. Niestety często nasza skóra jest daleka od ideału i borykamy się z różnymi defektami kosmetycznymi, np. o podłożu naczyniowym. Niektóre zmiany naczyniowe towarzyszą nam od urodzenia, inne pojawiają się wraz z wiekiem.

Czytaj więcej
Odchudzanie – jak wytrwać na diecie?

Odchudzanie – jak wytrwać na diecie?

Chęć zmiany sylwetki i zrzucenia nadprogramowych kilogramów to już połowa sukcesu. Choć pierwszy krok jest najważniejszy, to wytrwanie w postanowieniach może okazać się nie lada wyzwaniem. Kuszą Cię reklamy ulubionego burgera w telewizji? Po kilku tygodniach masz wrażenie, że waga stoi w miejscu? Spokojnie, każda osoba na diecie ma z tym prędzej czy później problem, […]

Czytaj więcej
Jedz smacznie i zdrowo z cateringiem dietetycznym

Jedz smacznie i zdrowo z cateringiem dietetycznym

Każdy z nas lubi smacznie zjeść, ale ważne jest także to, aby odżywiać się zdrowo. Czy można połączyć dobry smak z odżywczym posiłkiem? Jak najbardziej i to nie mając nawet czasu czy zdolności kulinarnych. Do dyspozycji mamy catering dietetyczny, dzięki któremu można zaoszczędzić sporo czasu i dostarczyć organizmowi tego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. W […]

Czytaj więcej
Odżywki dla sportowców - poznaj najsłynniejsze produkty dla kulturystów!

Odżywki dla sportowców – poznaj najsłynniejsze produkty dla kulturystów!

Suplementy diety stały się nadzwyczaj popularne w dzisiejszych czasach. Wiele osób korzysta z takich rozwiązań w przeróżnych dziedzinach życia jako wspomagacze, które wpływają na to jak spędzamy dzień. Ich zadaniem jest wspierać nasz organizm poprzez dostarczanie przeróżnych, legalnych składników odżywczych w takich sytuacjach jak problemy ze snem czy chociażby lepsze trawienie. Jednakże, wciąż najbardziej słynnym […]

Czytaj więcej
Catering dietetyczny - prosty sposób na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Catering dietetyczny – prosty sposób na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Współczesne tempo życia zdecydowanie nie sprzyja racjonalnemu, zdrowemu odżywianiu. Tymczasem pełnowartościowe, bogate w fitoskładniki jedzenie o odpowiedniej proporcji substancji odżywczych to najlepsza metoda, by każdego dnia inwestować w swoje samopoczucie. Na tę potrzebę są w stanie doskonale odpowiedzieć wysokiej klasy usługi cateringu dietetycznego.

Czytaj więcej
Witamina C, czyli turbodoładowanie dla Twoich kosmetyków

Witamina C, czyli turbodoładowanie dla Twoich kosmetyków

Witamina C jest nam potrzebna – o tym uczymy się niemal od najmłodszych lat. Z pewnością wszyscy kojarzą małe, żółte tabletki, które łykamy podczas przeziębień. Witaminę C dostarczamy do organizmu również poprzez odpowiednią dietę. Okazuje się jednak, że nie tylko układ odpornościowy potrzebuje tego składnika. Również nasza skóra odwdzięcza się pięknym wyglądem za dostarczenie jej […]

Czytaj więcej