Wizyty w salonach odnowy biologicznej i SPA cieszą się dużym powodzeniem. Jesteśmy po nich zrelaksowani, uśmiechnięci, a nasza skóra jest nawilżona i wygląda na wypoczętą. Taka przyjemność słono jednak kosztuje – zabiegi w najlepszych salonach zaczynają się od kilkuset złotych… Jednak domowe SPA można z powodzeniem zrobić we własnym domu! Większość niezbędnych produktów z pewnością każdy z nas ma w domu. Zanim jednak zabierzesz się za produkcję mikstury, która wspomoże twoją skórę, musisz pamiętać o kilku szczegółach.

Jak zrobić SPA w domu?

Po pierwsze: zadbaj o odpowiednią atmosferę i uporządkuj pokój, w którym oddasz się relaksującym rytuałom. Nie chcesz przecież żeby coś rozpraszało twoją uwagę. Koniecznie wywietrz pokój. Możesz też zapalić świeczki zapachowe lub kadzidła.

Po drugie – koniecznie wyłącz telefon. To czas tylko dla ciebie! Nie odbieraj telefonów, nie sprawdzaj nowych fotek na Instagramie i nie śledź aktualnych newsów. To wszystko może poczekać. Przecież w profesjonalnym gabinecie też byś tego nie robiła… Zamiast tego, wybierz książkę lub magazyn do czytania.Włącz relaksującą muzykę. Nie muszą to być odgłosy natury, wystarczy że będzie ona spokojna. Tu świetnie sprawdzi się muzyka chillout’owa.

Serię zabiegów możesz rozpocząć od wykonania peelingu całego ciała. Składniki potrzebne do jego wykonania z pewnością masz w kuchni. Substancją ścieralną może być np. naturalna kawa lub mielone płatki owsiane lub jęczmienne. Można je połączyć np. z jogurtem naturalnym lub oliwa z oliwek. Jeśli chcesz by mikstura miała przyjemny zapach, możesz dodać do niej odrobinę miąższu z mango lub papai. Pamiętaj jednak by nie masować skóry zbyt intensywnie, by jej nie uszkodzić. Na taki prysznic, połączony z peelingiem, zarezerwuj przynajmniej pół godziny. Po wykonaniu peelingu, zmyj miksturę. Teraz możesz nałożyć na ciało balsam głęboko nawilżający lub olejek naturalny, np. arganowy.

Warto też zadbać o twarz. W drogeriach znajdziemy szeroki wybór specjalistycznych masek. Bardzo skuteczne maseczki także można przygotować we własnym domu. Już w śród naszych babć, popularna była mikstura z drożdży, oliwy i mleka. Wystarczy połączyć ¼ kostki świeżych drożdży z łyżką ciepłego mleka i kilkoma kroplami oliwy. Taką miksturę należy nałożyć na twarz i spłukać po ok. 20 minutach. Bardzo dobre efekty przynosi też nałożenie na buzię żółtka, które jest bardzo bogate w witaminy A, B, D i E.